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毎日ジムに行って、友達と10キロ以上ウォーキングをして、練習で思いきり動いていて調子がいいなと思っていたら、今朝起き..

毎日ジムに行って、友達と10キロ以上ウォーキングをして、練習で思いきり動いていて調子がいいなと思っていたら、今朝起きたら怪我した方の膝が痛い(´；ω；`) ちょっとビビっている(´；ω；`) 前十字靭帯の時に内側の半月板も潰れて切れていたらしく、削って縫ってくれたのだけど靭帯よりこの内半月板の...

1ヶ月前に「大人になってから、お腹の調子が落ち着いたことがない😅」というお友達に勧めたものがある。その友達は仕事柄忙..

1ヶ月前に「大人になってから、お腹の調子が落ち着いたことがない😅」というお友達に勧めたものがある。その友達は仕事柄忙しい時は2時間睡眠や徹夜になり、三半規管がおかしくなり眩暈で立てなくなったりする😨 忙しくて誘いは全部断る。逆に忙しいシーズン以外は、それを取り戻すかのように誘いに...

去年一昨年くらいから、お友達と月に二度ほどウォーキングをしている。健康目的の為、あまり体に大きな負担がかからないであ..

去年一昨年くらいから、お友達と月に二度ほどウォーキングをしている。健康目的の為、あまり体に大きな負担がかからないであろう運動がウォーキングだっただけなんだけどね。最近はそれにプラスしてご飯屋さんを目指して美味しいお店の新規開拓をしているのだけど、一軒だけいつも満席で入れないお�...

朝やる事をやると、ジムに行くまで1時間はかかる事がわかった。もっと早く起きないとだ🥱 ルーティンになっていた時は考えも..

朝やる事をやると、ジムに行くまで1時間はかかる事がわかった。もっと早く起きないとだ🥱 ルーティンになっていた時は考えもしなかった😐 天気もいいので大掃除をして部屋もガラッと模様替えしたい気分。スケジュール帳もまとめたいし、日記も抜けてる分書きたいし、ホワイトニングも今月中に行かな�...

決まっていた外食の予定があと1日になった。やっと落ち着く😩 突発で行きたい外食は行くけど、これで自炊生活に突入。食..

決まっていた外食の予定があと1日になった。やっと落ち着く😩 突発で行きたい外食は行くけど、これで自炊生活に突入。食べ物を記録して、運動の時間をまた増やす🏋️‍♀️ 唯一の不安は怪我をしないかなという事だけ…😟 まぁ、今は頑張れる。・ We have one more day left of our scheduled dinner out. I can finally se...

随分久々に、コスチュームっぽいコスチュームを引っ張り出してきた🧚‍♂️ 似合うと思っていたけど、これは巨乳の人が着るべ..

随分久々に、コスチュームっぽいコスチュームを引っ張り出してきた🧚‍♂️ 似合うと思っていたけど、これは巨乳の人が着るべきコスチュームっぽい😂 私が着たら…🐥 ・ It's been a long time since I've pulled out a costume-like costume 🧚 I thought I looked good in it, but this looks like a costume someone with big tits should wear 😂...

うどん嫌いな私が通ううどん屋さんがある。今日も早起きしてウォーキングがてら向かったのだが、なんと閉店時間前に「麺切..

うどん嫌いな私が通ううどん屋さんがある。今日も早起きしてウォーキングがてら向かったのだが、なんと閉店時間前に「麺切れのため、早期閉店」と看板があった😱 きゃー、まだ朝早い時間なのにさすがうどんの都。すごいなぁと思いつつ、これを食べるために県外まで仕事にきているくらいのつもりな...

来月、しっかり👊撮影があるから新しい技もやってみたくて身体を作りはじめた🏋️‍♀️ 80kgの人を担いで放れるくらいにな..

来月、しっかり👊撮影があるから新しい技もやってみたくて身体を作りはじめた🏋️‍♀️ 80kgの人を担いで放れるくらいになりたい(｀・ω・´) …ということは、110kgでデッドリフトやスクワットができるようにならなくてはだね🥵 引っ越し屋さんで働いていた時は握力や体幹が凄く強かった気がするので、�...

眠れた、元気になった(´；ω；`) 泥のように眠りたいから朝からずっと動いている。練習前にジムに行こうと思うけど、やり..

眠れた、元気になった(´；ω；`) 泥のように眠りたいから朝からずっと動いている。練習前にジムに行こうと思うけど、やり過ぎたら夜の練習の動きが悪くなる(￣▽￣;) 間を開けるから筋肉が固まってしまうのかな🤔 この撮影の時はまだまだ身体がもたついているので見栄えが悪いなと思う🙄 身長が低いのと...

日本で一番陽が長い日、夏至の洗礼か。日曜の昼過ぎにちょっとお昼寝してから一睡もできてない。眠くなる時は何度かあるし、..

日本で一番陽が長い日、夏至の洗礼か。日曜の昼過ぎにちょっとお昼寝してから一睡もできてない。眠くなる時は何度かあるし、今も眠い。まだ4:11なのに外がもう明るくて今日もこのまま眠れないのかと思いはじめた。古い記憶を思い出した。４日間寝なかった時は会話ができなくなった。今言われた事を�...

7月からまた撮影の予定が入ってきている。ありがたや。さーて、そろそろ本腰入れて体をつくらないとだ🏋️‍♀️ こう..

7月からまた撮影の予定が入ってきている。ありがたや。さーて、そろそろ本腰入れて体をつくらないとだ🏋️‍♀️ こういう気合いを入れたい時期に限って、食べなきゃいけない場の予定が入る😑 その分、練習が増えたら一番体を作りやすいんだけどな🤔 ・ I am scheduled to start shooting again in July. Thank goodness...

今までそんな事したいと思ったことがない事を今日してみた。それをする事自体プライベートの私にはとても恥ずかしい事で、..

今までそんな事したいと思ったことがない事を今日してみた。それをする事自体プライベートの私にはとても恥ずかしい事で、意外と葛藤があった。そんな自分を見せてもいいかなと思える人に会えて、人生ラッキーだと思う。まぁ、私の人生は素晴らしいことしか起きてないのでずっと幸せだと思う。 …...

仕事先からやっと帰る😪🚅 決まっている仕事をしている時間以外は別の仕事をして過ごしていたので、あまり寝ないで３日間程過..

仕事先からやっと帰る😪🚅 決まっている仕事をしている時間以外は別の仕事をして過ごしていたので、あまり寝ないで３日間程過ごした。そのまま寝ずに今に至るので、帰りの新幹線車内では爆睡できたらいいなぁ🥱 宿は寝られてシャワーがちゃんと出らればいいと思っているので安いビジネスホテルで十...

県外に仕事に来ています🚅 思った以上に体が疲れていて、寝つけないし何だか気持ちが心ここに在らず(°_°) ゆっくりでき..

県外に仕事に来ています🚅 思った以上に体が疲れていて、寝つけないし何だか気持ちが心ここに在らず(°_°) ゆっくりできた時間といえば、赤福をつまんでいた時くらいでした🍡 明日も忙しいので早く寝たい気持ちが凄くあるのに、横になってすぐ寝落ちできないのが悔しい(´-ω-`) 早寝も訓練でできるように...

昨日は、久しぶりに相撲の撮影がありました。すごくいい運動になったし、みんな普通の顔して本当は負けたくないのが見え見えで..

昨日は、久しぶりに相撲の撮影がありました。すごくいい運動になったし、みんな普通の顔して本当は負けたくないのが見え見えで本気でやっていて面白い🤣 もちろん、私も負けたくないw 帰ってきて何を食べようかと思っていたら、近所の女の子とばったり会ったのでこれは良い機会だともんじゃ焼きを食�...

皆さんの仕事にはボーナスはありますか？私はサラリーマンではないのでボーナスがありません😢 昨日、お友達と「今年は何ヶ..

皆さんの仕事にはボーナスはありますか？私はサラリーマンではないのでボーナスがありません😢 昨日、お友達と「今年は何ヶ月分出るかな〜。コロナだったからもうしばらくちゃんと出ないんだろうな。」という人もいれば「うちはコロナからボーナスが上がったよ！」という人もいた。医療関係の仕事を...

昨日は日本で今年最強の開運日と言われていた日でした⛩ 何かあるかなと思っていたら、仕事の動きで何かありそうです🤔 び..

昨日は日本で今年最強の開運日と言われていた日でした⛩ 何かあるかなと思っていたら、仕事の動きで何かありそうです🤔 びっくりするくらい、それに関係する人と歩くたびに会ったの😲 その日一緒にいたお姉さんに「これは絶対何かあるねw」とすごく笑われた。私もそう思うレベルであった。・ Yesterday ...

運動の動きが良くなってきたなと思ったら、怪我をしてしまうというジンクスができてしまっている😢 とりあえず病院に行ったけ..

運動の動きが良くなってきたなと思ったら、怪我をしてしまうというジンクスができてしまっている😢 とりあえず病院に行ったけど、予定もあり待ち時間が長すぎて診てもらえず。こういう時、高く飛ぶ前は深くしゃがむでしょうというけどこの3年多過ぎると思う🤕 でも大丈夫、気持ちはそこまで落ち込ん...

梅雨に入った途端雨が降らないという☁️ いつ降るのか天気予報が当たらないので、練習にバイクで行こうかどうしようか迷っちゃ..

梅雨に入った途端雨が降らないという☁️ いつ降るのか天気予報が当たらないので、練習にバイクで行こうかどうしようか迷っちゃう🤔 それと、バイクのブレーキランプが切れてますよと帰り道に知らない人が教えてくれた。ありがたや〜。・ As soon as we enter the rainy season, it's not raining ☁️ I'm not sure if I...

バタバタ忙しく動いているとタイミング的に1番混んでいる時間にジムに行くことになってしまう😟 なるべく混んでいない時に行き..

バタバタ忙しく動いているとタイミング的に1番混んでいる時間にジムに行くことになってしまう😟 なるべく混んでいない時に行きたいのは、トレーニングのやり方が合っているか自信がないからである😅 今やっとお昼ご飯を食べ終わるところまで終わったので、夜はちょっとでもジムに行くぞ😤 ・ If I'm b...

昨日は大会でした。怪我をしてから何年ぶりかに正ポジションのレフトで1日出ずっぱりでした(´∀｀) 緊張しながら動くの..

昨日は大会でした。怪我をしてから何年ぶりかに正ポジションのレフトで1日出ずっぱりでした(´∀｀) 緊張しながら動くのが凄く楽しくて“戻ってきた”という感じがしました(●´ω｀●) ・ Yesterday was a tournament. For the first time in years since my injury, I was in left, my regular position, for the entire day. It was a lot of fun to move aro...

私が住んでいる地域は、只今雷雨の土砂降り中⚡️☔️ 朝からすごく晴れていたのに曇ったなと思った15分後にはドシャっと降り..

私が住んでいる地域は、只今雷雨の土砂降り中⚡️☔️ 朝からすごく晴れていたのに曇ったなと思った15分後にはドシャっと降りだした☔️ 荒れた天気が好きなので、ベランダに出て眺めています。良い日です(´ω`) ・ My area is currently under a downpour of thunderstorms⚡️☔️ It was so sunny in the morning and then 15 minutes after ...

この時の私は膝の抜釘手術後であまり体が動かなくて寝ている方が多かったので、お尻がぺったんこですね😅 久々にみて、自分でな..

この時の私は膝の抜釘手術後であまり体が動かなくて寝ている方が多かったので、お尻がぺったんこですね😅 久々にみて、自分でなんだか驚いた。・ At that time I was not very mobile after my knee extraction surgery and I was sleeping more often than not, so my butt is flat 😅 It's been a while since I saw it and I was kind of surprised myself.

久々にジムをハシゴして、クールダウンしながら書いています_φ(･_･だいぶ久しぶりに24時間ジムにきた気がしますが、..

久々にジムをハシゴして、クールダウンしながら書いています_φ(･_･だいぶ久しぶりに24時間ジムにきた気がしますが、パワーがなくなっている事より体が硬くなっていることの方が気になります🫤 体が硬いと、体がちゃんと動かせなくて怪我しやすくなりますからね😩 今週末に大会があるので、少し調整...

日本の関東は3年ぶりの真夏日を観測しました🥵☀️ 今週大会があるので練習を欠かしたくなくて、朝イチの新幹線で帰ってきたの..

日本の関東は3年ぶりの真夏日を観測しました🥵☀️ 今週大会があるので練習を欠かしたくなくて、朝イチの新幹線で帰ってきたのですが新幹線内の暑さに途中で目が覚めてしまって何だか驚きました😵 今日も真夏日の予報…。用事が沢山あるのでお化粧をしてちゃんと洋服を着て…とやりたいのですが汗っ�...

I'm coming home from a business trip job 🚅. I am very happy ..

I'm coming home from a business trip job 🚅. I am very happy to be able to work fully without much sleep. The hotel the client took me to has a sauna! I love the smell of sauna, can you tell? ・出張仕事🚅から帰宅中です。あまり寝ずにフル稼働できて大満足です。お客様が連れて行ってくれたホテルには、サウナがあるんですサウナの匂いが好きなん�...